培养高中体育特长生工作总结

A. 高中体育特长生来谈心得

我是05年大学体育特招生，径赛800专项。
对于100M，以前注意一位历史最佳成绩内10秒3的队友训练时容候的一些经验，希望对你有用。
每天训练八组，热身至少5--8公里，
前四组，每组一个400M全速冲刺（一分内），3个100M（12秒内）每组做完再做一系列深蹲，横筋拉腿等
休息十分钟至20分钟，
后四组，400M（1分20）100M（13秒5）同上

注意：训练之后的放松恢复工作相当重要，消除疲劳和缓解肌肉松紧度压力，放松质量高的百分百有助于第二天的训练。

想要好的成绩就必须得下苦功坚持，并制定一个良好完善的训练指标。
希望以上的一点建议对你有帮助。预祝你取得好成绩。

PS：建议不要走体育生路线，除非你的成绩万里挑一，否则你日后的路会很窄，我当初进入大学后就转系了，呵呵。

B. 高考体育特长生测试后怎么写总结

训练、检查与管理的重要。
没有范文。
以下供参考，
主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期。

C. 如何提高高中体育特长生综合素质

随着我国现代教育制度的发展，越来越多的学生开始选择成为一名特长生，以此为跳板，进入到更好的大学学习，并成为一名专业性人才。大部分的体育特长生进行体育训练是以升学为目标，所以他们在学校所接受的训练与其他的体育运动员的专业训练有着很大的差别。
一、体育特长生现状分析
据调查显示，现在参加体育高考的特长生，大部分都为文化课成绩较差，如果单纯只通过文化课考试无法考上更好的大学，进而选择成为特长生才加体育考试。他们大多数的身体素质也和一般学生一样，抱着尝试的心态投入到了特长生的大军中。他们没有经历过专业的训练，没有特长领域，在体育方面可谓是一片空白。这就导致了教师在进行体育教学的时候难以把握好准确的方向，但从好的方面说，这样的学生往往可塑性比较强。
二、如何提高高中体育特长生综合素质
1 加强思想品德教育
要想保证高中体育特长生综合素质的提高，加强思想品德教育十分重要。在人们的固有思想里，体育生是一个不容易被管教的学生群体，往往在他们中间会诞生许多问题少年违反校规校纪，做着不属于他们那个年龄段的事情。高中阶段是人生过程中的青春期，大都比较叛逆，在这个阶段，学生的生理心理都会日渐成熟，身体各项机能也处于成型阶段。所以这个时候加强思想品德教育就显得十分重要，教师在这一阶段要狠抓体育特长生的思想品德教育，发现问题，采取正确的途径，及时解决，改变学生不良习惯，帮助其形成正确的世界观、人生观、价值观。
2 协调好文化课和专业课关系
单是专业课的学习往往不够，因为只拥有良好的专业课成绩，就失去了当时成为特长生的初衷。教师要合理安排好学生的日常训练和文化课学习，尽量不占用学生的学习时间进行专业训练。专业课老师也要督促学生日常的文化课学习，和文化课老师相配合，保证学生的文化课成绩和体育专业课成绩共同提高。只有文化课和专业课共同发展，才能塑造出一名合格的体育特长生。因为特长生在学文化课的同时也要学习专业，学业压力就较其他学生而言大了许多，这就要求老师协调好文化课和专业课的关系，帮助学生提升自己，取得优异的成绩。
3 保证专业训练的全面、多样化
体育老师要保证体育专业训练的全面多样化，比如对所有项目的体育特长生都进行多种项目的体育训练。现在大多数高中都对体育特长生的训练都采取简单粗暴的针对性力量型训练，比如说对于田径选手，就是无休止的跑步训练。高中学校应该对体育特长生展开多方面的训练项目，而不是只是进行单一的训练，比如，可以对体育特长生进行仰卧起坐、俯卧撑、直膝跳、蹲跳、引体向上、高抬腿等多种训练方式相结合。每一项不同的训练项目都可以帮助体育特长生训练不同的身体部位，给学生展开全面的专业化训练。而且多样化的训练项目可以帮助训练拥有更好的效果，培养学生成为一个全面发展的体育特长生。
4 制定训练管理制度和计划
据调查，大部分体育特长生的都比较贪玩，好动，对于老师而言管理上就有了一定的难度。教师要有一套严格的制度来制约管理特长生，对于日常的学习、训练都要有相应的明确规定，同时加强和学生及班主任的沟通，全方位的了解学生的现状。教师也要制定出合理的训练计划，在训练过程中不断的改进，寻找真正适合学生的科学训练方法，有针对的实施到不同的学生身上，有效的提高学生的成绩。
5 注重训练结束后的饮食等
饮食的均衡对于每个人而言都很重要，而对于体育特长生这种需要高强度训练，高消耗的群体而言，饮食的搭配显得更加重要。在饮食的选择上要多食用有益于身体健康的绿色食物，多吃蛋白粉等有助于增加肌肉的食物，让营养跟随日常的消耗。保证学生的身体健康，强健的体魄是一切得以实施的前提。
三、总结
大部分的体育特长生进行体育训练是以升学为目标，所以他们在学校所接受的训练与其他的体育运动员的专业训练有着很大的差别。他们不能将所有的经历都放到专业训练上，体育特长生还有很繁重的文化课学习，这就导致他们的专业训练时间短，整体学习任务较为繁重。为了提高其综合素质，要对体育特长生进行全面的身体素质训练，加强思想品德教育，协调好文化课和专业课的关系，保证训练的全面多样化，制定相对应的训练管理制度，在饮食方面也要注意，为学生以后打好基础。要促进学生的全面发展和综合素质的提高，成为一名德智体美劳全面发展的优秀特长生，在以后的人生道路上取得良好的进步。

D. 特长生培养工作总结

现将我校一年来的工作总结如下： 一、加强思想政治工作，为学专校发展提供强有力的思想保属证。 8．重... 这些活动的开展，使学生有了充分发挥个人特长和聪明才智的机会和空间，广大学生在活动中受到教育，陶冶了...

E. 浅谈如何提高高三体育特长生的训练成绩

随着我国现代教育制度的发展，越来越多的学生开始选择成为一名特长生，以此为跳板，进入到更好的大学学习，并成为一名专业性人才。大部分的体育特长生进行体育训练是以升学为目标，所以他们在学校所接受的训练与其他的体育运动员的专业训练有着很大的差别。
一、体育特长生现状分析
据调查显示，现在参加体育高考的特长生，大部分都为文化课成绩较差，如果单纯只通过文化课考试无法考上更好的大学，进而选择成为特长生才加体育考试。他们大多数的身体素质也和一般学生一样，抱着尝试的心态投入到了特长生的大军中。他们没有经历过专业的训练，没有特长领域，在体育方面可谓是一片空白。这就导致了教师在进行体育教学的时候难以把握好准确的方向，但从好的方面说，这样的学生往往可塑性比较强。
二、如何提高高中体育特长生综合素质
1 加强思想品德教育
要想保证高中体育特长生综合素质的提高，加强思想品德教育十分重要。在人们的固有思想里，体育生是一个不容易被管教的学生群体，往往在他们中间会诞生许多问题少年违反校规校纪，做着不属于他们那个年龄段的事情。高中阶段是人生过程中的青春期，大都比较叛逆，在这个阶段，学生的生理心理都会日渐成熟，身体各项机能也处于成型阶段。所以这个时候加强思想品德教育就显得十分重要，教师在这一阶段要狠抓体育特长生的思想品德教育，发现问题，采取正确的途径，及时解决，改变学生不良习惯，帮助其形成正确的世界观、人生观、价值观。
2 协调好文化课和专业课关系
单是专业课的学习往往不够，因为只拥有良好的专业课成绩，就失去了当时成为特长生的初衷。教师要合理安排好学生的日常训练和文化课学习，尽量不占用学生的学习时间进行专业训练。专业课老师也要督促学生日常的文化课学习，和文化课老师相配合，保证学生的文化课成绩和体育专业课成绩共同提高。只有文化课和专业课共同发展，才能塑造出一名合格的体育特长生。因为特长生在学文化课的同时也要学习专业，学业压力就较其他学生而言大了许多，这就要求老师协调好文化课和专业课的关系，帮助学生提升自己，取得优异的成绩。
3 保证专业训练的全面、多样化
体育老师要保证体育专业训练的全面多样的明确规定，同时加强和学生及班主任的沟通，全方位的了解学生的现状。教师也要制定出合理的训练计划，在训练过程中不断的改进，寻找真正适合学生的科学训练方法，有针对的实施到不同的学生身上，有效的提高学生的成绩。