班主住工作經驗交流

『壹』 經常通宵上班，該如何保養、調節身體

在工作中，不少需要經常上夜班。由於經常的夜班生活，有的人不注意保養身體，如下了夜班後，隨便吃點方便麵便蒙頭大睡。殊不知，長此以往，身體素質大大下降，衰老的速度加快。我和大家一樣，但是我比較注意調理，現根據自己的體會與大家交流一點身體保養的經驗：
1、上班前：先喝杯牛奶。根據科學測定，人體皮膚的新陳代謝在夜間12點至凌晨6時之間最旺盛。臨上夜班前喝一杯牛奶，有益護膚，延緩皮膚衰老。
2、下班前：忌飲刺激興奮之物。茶、咖啡都有興奮作用，有些人喜歡在臨下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲勞，可下班後怎樣也睡不著。這樣長久下去，必然導致神經衰弱而發生早衰。
3、臨睡前：a.先喝一碗「安神粥」。粥內可放桂圓、蓮子、百合、大棗等安神佳品。b.忌食肥膩食品及吃得過飽，最好進食清淡可口的飯菜，中醫有「胃不和則卧不安」之說。c.溫水泡腳10~15分鍾，尤其適宜冬天。
4、保證每天有效睡眠時間6~8小時，並按時進餐。
中國醫科大學體檢中心李夢櫻講，經常上夜班會使人疲勞不堪，處於萎靡狀態，自身免疫力下降，容易感冒過敏，惹病上身。上夜班時，生物鍾被破壞，休息時間紊亂，很容易產生焦慮、脾氣變壞，心臟器官不能正常休息，會加大心臟病發生的幾率。引發腎病、糖尿病比例高達30％，神經衰弱比例高達90％。尤其是女性長時間暴露在燈光照射下，造成激素分泌紊亂，加大了患癌的幾率。
夜班人員由於體內生物鍾（晝夜周期）的改變，往往睡不著，吃不好，渾身無力，精神委靡。這類人群如何在膳食安排上動番腦筋，改善飲食質量，以保證健康呢？
營養學專家建議：首先進食總量要足夠。營養學家認為，營養合理首要的一條是攝入的總熱量須滿足需要量，因此除了早、中、晚餐外，還需吃一頓夜餐。
其次，注意調配飲食品種和花樣。由於夜間胃納差，食慾不好，故應多食富含蛋白質、維生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油膩食物，力求做到品種多、花樣新、色香味俱全，以刺激食慾。
第三，多供給富含維生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲勞，而維生素A參與調節視網膜感光物質——視紫質的合成，能提高人體對昏暗光線的適應能力，維生素A大多存在於動物性食物中，特別在動物肝臟中含量最多，其次是蛋黃、魚子、牛奶。此外，夜班工作對維生素B、C的需要量也增多，應予適量補充。

『貳』 班主任工作經驗交流 如何開好班

對學生要張弛有度的進行管理，用自身的人格魅力來引導學生，現在的孩子都討厭說教，卻喜歡你跟他說一些和他們生活相貼近的事情，時刻掌握學生的心態，對於學生喜歡的進行最大限度的支持，如果孩子們的想法過於偏激 ，作為一名班主任，你應該用她們的思維方式進行引導，多帶孩子們做些活動，增強他們的凝聚力，讓他們彼此之間活絡起來，注意是他們感興趣的活動哦，我覺得既然你擔任班主任就該努力和孩子們打好關系，能揉入他們的生活，同時又能樹立你作為老師的威信，這個尺度就需要你來掌握了，孩子們雖有時會叛逆，但也還是會喜歡那些真心對他們好的老師，所以，既為人師，就該盡自己的一份力，讓他們健康成長！！！祝您成為受人愛戴的好老師。管理學生也要分層次的，首先，要確定一個好的班長和班委成員。這里不是指學習好，而是要聰明，大膽，敢說敢為，加上你的指導和幫助，可以基本保證班級大體平穩。其二，永遠不要讓學生知道你下一步要干什麼。不要去做讓學生都滿意的班主任，有這一想法就錯了，而是要做自己心裡無愧的。其三，對問題學生沒必要要求太嚴格，要給他們一個緩沖的時間，商定一個底線。讓他們去堅持。不要太靜靜計較。適當寬容。其四，要讓有前途的學生明確自己的目標，嚴格要求自己，而不去計較他人。

『叄』 小學班會主題:學習經驗交流會,我是主持人,可以開哪些活動

可以多聽聽老師的意見，如果非要自己想，那就可以讓大家把各自的學習方法寫下來，抽簽交流，用游戲的方式交流會更吸引人

『肆』 初一新生交流學習經驗主題班隊會

只能參考哦，希望對你有用我們學習著—— 三（1）班學習經驗交流主題班會作者：admin 文章來源：浙江省甌海中學 點擊數：1223 更新時間：2007-3-22 主 題：擁有好的心態，學習好的方法目 的：①端正學習態度，克服心理障礙，激發學習熱情②探索學習方法，把握學習方向，營造良好學習氛圍主持人：方淑瑜方 式：互動交流，舉手或上台發言內 容：發言人：塗瑞媚、朱鳳、孫嫣然、陳丹、金娉娉、金華鏘 內容稿子另附【台詞節選】如花美春，似水流年。沒有人為你等待，沒有機會為你停留，只有與時間賽跑，才有可能是贏，趕在別人前頭，不要停下來，這是競爭著的狀態，也是勝利著的狀態。執著的追求，艱辛的磨煉，這些都是在為未來播種。一旦遇上機遇的春風，勤勉的種子就會生根發芽，破土而出，茁壯成長，並贏得璀璨而芬芳的未來。我們有著花樣的年華，我們有著奮斗的決心和堅定的信念。我們身上有一股不停息的洶涌著的力量，無論青春路阻還是那高中高考，我們都讓它們化作我們前行的動力和超躍的力量。無論前路多少風雨和艱難，我們決不放棄，決不決不放棄，決不決不決不放棄！ ※陳丹其實英語和語文是相似，都注重積累。特別要重視平時各個單元的語法知識點，要死死記牢。就溫州方言說的那樣，如果我們心裡沒有一點貨，有再大的天賦也徒然，也就是「巧婦難為無米之炊」的道理，相信大家都明白。但記憶也有一定講究。據我了解，一部分同學看英語筆記都是趕在考試或聽寫的前一天。也許這招對某些人很管用，「臨時抱佛腳，抱得還很牢」。但那純粹是臨時記憶。過幾天或幾個星期就忘掉了。因此，我們應該每天都看，進行反復記憶。背單詞道理也一樣，一天少記幾個，日積月累，才能豐富個人的知識庫。再者，像學數學一樣善於歸納，總結並有所聯想。平時的筆記往往很零亂，有片語、有句型、有動詞用法等。我們可以在理解的基礎上加以擴展，盡量把已有的知識串聯起來，把詞性的相同或用法相近的動詞總結一下，這樣就會有比較深刻的記憶，就能夠靈活運用。還有一些就是做題的方法。其實我要講的你們很多人往往知道，並已經把它put it into pratise ，在這里，我只是再強調一下，不要只憑所謂的語感特點，高考靈活，題型轉變……選擇：模稜兩可 問自己為什麼？ 當作有人提問→回答完形：提筆就做（X） 瀏覽 看幾行 整體通讀（前後文）閱讀：帶著問題閱讀 有針對性 篩選信息 快速、准確作文：翻譯 結構要緊 句子沒有低級錯誤 （要求） 避免重復使用某一單詞或短語 背誦經典課文 ※學習方法淺談經過幾天抓耳撓腮，冥思苦想，近乎於仰天長嘯的過程之後，我終於總結出以下這么幾條建議：簡稱學習八戒。第一，要吃好睡好身體好。別聽簡單，其實很重要。「身體是革命的本錢」這句話恐怕人家八十多歲的老太太都曉得，沒有健康的體魄，一切都等於空談。當你因為一時的疏忽而有些小病小痛時，你說「如果上天再給我一次機會，我會怎樣」時，其時早已來不及了。一日三餐頓頓得吃，別以為吃泡麵省時，就不去食堂。至於睡覺，就因人而異了，但只本一個原則就行：在適當的時候，能睡就睡，想睡就睡。過分地強調意志力的作用而泯滅人性地剝奪睡覺的權利是不對的，因為身體有權利為持續作戰而暫時休息一下。第二，要六根清靜，雷打不驚。心靜不僅有助於思路的開闊，更是一種絕妙的處世態度。要始終保持平和的心態，不要因為一些小事耿耿於懷，寬容地接納別人的過失，不要因為別人的無意中的傷害或者詆毀而意志消沉，影響學習心情，也不要因為別人的一句誇贊而得意忘形。一切可以團結的力量其實更有利於學習的提高。第三，勤奮。「天道酬勤」，勤奮的人永遠是最真實最上進的人。抓住分分秒秒，做你認為最值得的事。我們班比我認真的同學絕對不少，我只想告訴那些還不是特別認真的同學，只要在努力，一切還來得及，勤奮是唯一的捷徑。第四，要思考。當成功地做出一道題時，想想你是怎麼做出來的，知識點是什麼？當做不出時，也要想想，你在哪些方面還有所不足。第五，做題要精。於其做一大堆多而濫的題，倒不如做一本簡而精的好書。多做題固然可以提倡，但過多次地重復無疑就在浪費時間了。第六，學習態度要好。這是阿斌說的。學習的態度關繫到你水平的發揮，如果你不重視甚至是對某一門科目恨之入骨，我想成績不可能會好，平等地對待每一門科目，合理地分配時間。第七，合理的分配時間，制定合理的作息表。英語和語文可以利用零星的時間去學，數學最好在下午4、5點鍾時做，因為那時人的大腦最興奮，效果最好，而政史地我自己也不太清楚，就留待別的同學給大家好好的分析。第八，要勞逸結合。當你感到異常郁悶或都疲倦時，你可以找個嗓子較好的同學為你唱支歌，興許心情就會好起來，反正不花錢又聯絡感情，何樂而不為呢？不好意思，這么多廢話，不過還是希望對大家有那麼一丁點的幫助！ 三（1）班 金娉娉 ※學習之「余」今天站上來，出於我的成績不是最優秀的原因，我不談學習方法，出於我的成績沒有突顯的進步的原因，我不談學習經驗。談什麼呢？我想首先談「吃」。「吃」是一個大問題，尤其對我們來說。時間有限，一周只有兩節體育課。面對缺乏鍛煉時間的現實，我們可通過均衡飲食來補充營養物質，使我們的體質足以抵抗細菌病毒的入侵，健康的身體是學習的前提——這是我們經常講的，也是必須做的。由於大部分同學是住校的關系，大家可根據自己的實際情況選擇不同的方法，例如，體質較弱的同學可以與家長商量定期送一些補品；半個月回家那天可准備一些自己愛吃的食物帶到學校。近來正處於換季時期，大家應准備一些預防疾病的葯物等。總之，讓自己吃好，是我們學習之餘自我創造的幸福。第二，我想談一下我們的面部表情。當我們埋頭於作業習題時，大家當然是嚴肅認真的表情。但課間午休等休息時間，我們應該微笑，甚至哈哈大笑，以此來活動鬆弛我們的面部肌肉，哈哈大笑的次數應該不要超過3次，過度的鬆弛會成為鬆懈——這本不應是我們的狀態。能時常微笑固然好，但難免遇到不順心的事，畢竟我們現在處於不一樣的時期，此時我們就應該懂得宣洩自己的情緒。大家可以好好利用西島空曠的場地，郁閩得難以抑制時大叫一聲，或許可以；暫時舒緩一下。同時找要好的同學談天也是不錯的方法。我偶爾會寫日記，尤其是難受時，抓住當時當刻，當下細致描繪自己有多麼難受，等下等再翻出看時，你會發現自己的觀察能力及寫作中的描述能力都有所提高。萬不得已大家也可以選擇大哭來宣洩情緒。據說器與笑是有著同樣的生理作用的。具備了良好的身體素質與良好的心態後，接下來我們應該考慮一個關鍵性的問題——我們要什麼。大家現在就可以默問一下自己：我要什麼？現在要什麼？將來要什麼？能要什麼？該要什麼？一個「要」字是內心的慾望的體現，是行動的引擎：一個「我」字是不同個體對自身路途規劃的強有力的宣告。我們可以根據每個階段的不同情況制定多個「我要什麼」，以此來警醒自己。最後我想說，中學生活只有這可數的幾天了，我希望我們一起幸福地共同度過，不要痛苦地熬過。 三（1）班 朱鳳 ※塗瑞媚大家有時候一天學下來之後，回想一下，總覺得自己什麼都沒做，然後便會很郁悶，甚至有時心裡發慌。這種情況，在我身上也經常發生。高一高二因為許多其他原因，我心很難靜下來，成績也相當不穩，很多時候我甚至覺得自己很笨，整個人都很緊張。之後，我想了很久，也看了一些有關這方面的心理輔導書，我得出幾點經驗，希望能對大家有所幫助。首先，我覺得心態很重要。進入高三，每個人生活都很緊張，許多同學也都有自己的一套方法，大家都很認真，此時此刻，我們能戰勝別人的就是心態。好的心態往往能讓我們身心愉悅，做任何事都有動力有信心。我自己准備了一本小本子，當我心裡有什麼想法，我會把它馬上記下來，如果是高興的，以後冰能拿出來回味，而一些不高興的或偶而不正確的想法我便會在發泄之後重新思考，重新去尋找平衡點，不要讓失敗或不正確思想侵蝕自己。有這樣一種前提，相信大家都可以有一個良好的准備階段，能夠更沉著地面對以後的困難。其次，便是毅力。毅力包括很多方面，而且我自己做得也不是特別好。這里我跟大家談幾個方面。大家心中都有一個目標，都想實現那個夢。而且目標對我們很重要，它能指引我們學習。但我覺得，目標終究還是目標，最重要的需要我們的實際行動，不能讓它成為一種空談。我認為不管會有多苦，只要大家團結大致，在那種氛圍之下一起熬過去，這肯定能夠成為我們一種美好的回憶。還有就是，我建議大家在進入學習狀態之前，先用清醒的頭腦替自己擬一份當天的學習計劃。或許有同學會覺得這很浪費時間，但是如果沒有目的，隨意地度過一天後而在那裡後悔時，那才是真正的浪費生命。我自己都有這樣做，而且我覺得受益匪淺，而且計劃要統籌化、合理化、多樣化，一定要根據自己的實際來安排，不要太滿也不要太閑，科學的計劃才有用。最後就是做筆記。我自己是有很多筆記本的，尤其是英語我有3類筆記本。一定要花時間去做筆記，最好將一些筆記隨身攜帶，而且錯題集一定要及時做，不要堆在一起後再去做，那樣子會因為人的惰性而放棄一些。而且隨時整理量也比較少，對題目的感覺還比較好，興趣會比較濃。做筆記時，不要只把題目記下來，那樣是在做無用功，一定要講解，講解越詳細越好，積累了一周後，要把它拿出來進行鞏固，深刻地理解它，真正地掌握它，然後做到舉一反三，而且做筆記時一定要及時歸納總結，整理出一套屬於自己的經驗。我相信，天道酬勤，我也相信，努力過後，大家一定會無悔我心。

『伍』 在做好本職工作的同時，如何才能具備超出自己當前職位的能力

你可以向公司前輩學習，提高自己的能力，這將使你在業余時間快速提高自己的能力，為你未來的發展打下良好的基礎。在職場上，從來沒有白走的路，有些人在職場上混了幾年，雖然他沒有取得一定的成績，但他的一些職場經驗卻很值得你借鑒和學習；還有一些人已經工作了幾年，在專業技能方面已經取得了很高的成就，在這種情況下，如果你有一個良好的人脈關系，你可以從他們身上學到很多。

不管我們在哪家公司工作，也不管我們工作多久。因此，無論何時我們向他人伸出援手，做更多的總結，更多地思考工作場所的規則和工作方式。隨著時間的推移，我們會逐漸學習到一些超越自己當前崗位的能力，從而是自己變得更加優秀。

『陸』 徵求「學習經驗交流」的主題班會演講稿！

尊敬家長們：
大家好！
今天我能夠很榮幸的站在這里，和您們一起分享我的學習心得，這對於我來說，是一個莫大的鼓舞。
要想學好,首先要對自己有信心,其次要把學習當成一種樂趣,不要把它當成自己的負擔。
我的學習方法有以下幾點:
一、學習有明確的目的、目標
無論做什麼事都要有明確的目的，學習尤其如此。目的越明確，學習積極性就越高；目標越宏偉，為實現目標所付出的努力就越多，學習意志就越堅強。目標有大目標，小目標，有遠期的，也有近期的，小到一節課，大到一生的志向都屬於此范疇。小目標要從屬於大目標，近期目標要為遠期目標做鋪墊。確定學習目標要根據一個人的具體情況而定，不能太低，也不能太高。太低不利於意志的培養，太高不利於目標的實現，學習積極性也會受到打擊。
二、 掌握科學的記憶方法
記憶是學習中最重要的學習手段。首先要有良好的記憶習慣。無論是哪門學科都有背誦的任務，要求背誦的必須背誦，以形成習慣。再就是根據遺忘規律去記憶，多復習、勤復習。當天的內容當天復習，本周的功課周復習，一月還有小復習，考前再做總復習，這樣學習記憶牢固，才能取得最佳學習效果。
三：抓好學習環節的關鍵
學習可分為四個主要環節：預習、聽課、復習、作業。每個環節都有其特點，也有其關鍵。
預習：預習要養成習慣，習慣很重要，既然是習慣決不能三天打魚兩天曬網。預習的時間要根據實際情況而定，可以在學習曰擠時間，也可以在周末，還可以在節假曰。預習要找難點，找難點的目的是就是要攻破它，這是預習的關鍵。這能證明、培養一個人的能力，更會磨練一個人的意志。
聽課：聽課是學習時最重要的環節，會聽課意味著會抓重點，能領會老師的意圖，理解知識。
復習：復習要摸規律，復習的目的是把學習內容進一步鞏固、掌握，以便摸清其內在規律，在運用中舉一反三。
作業：作業要獨立完成，典型的內容要反復練習，這樣才能形成技能技巧。
四： 及時做好筆記與作業
好記性不如爛筆頭。記筆記是一種良好的聽課習慣，好筆記不是全記，不是漏記，不能只聽不記，更不能只記不聽。可以記在課本上、學習內容附近，這樣記錄的內容不易丟失，又易和學習內容相聯系，既實用，又利於今後復習。布置作業的目的是鞏固學習的知識。如果為了完成任務，不復習就急於做作業，這樣不利於知識的鞏固。做作業前首先閱讀一遍課本內容，先背十幾分鍾老師講課的內容，這樣做等於及時地復習了一遍，然後再做作業，既快速又能保證作業質量，達到最佳的學習效果。
五： 交叉學習效果好
在讀書求知時，為了充分利用時間，可交叉閱讀內容差別較大的不同書籍。在學習內容的安排上要注意各門學科交替進行，特別是文理交替。學完語文做生物，讀完政治寫數學……學習之餘，若做一些文體活動，或干點家務活。這樣，既能緩解疲勞，又能開闊知識視野，從而延長連續閱讀，學習的時間，提高學習效率。
六： 課堂筆記整理「七步法」
由於種種原因，同學們在課堂上所做的筆記，往往較雜亂，課後覺得不好用。為了鞏固學習效果，積累復習資料，有必要學會整理課堂筆記，使之成為清晰、有條理、好用的參考材料。
對課堂筆記進行整理、加工，其方法有「七」：
一、憶。「趁熱打鐵」，即課後抓緊時間，對照課本、筆記，及時回憶有關信息。這是整理筆記的重要前提，為筆記提供「可整性。」
二、補。課堂上所做的筆記為的是要跟著老師講課的速度進行的，一般的講課速度比記錄速度快，於是筆記就會出現缺漏、省略、簡單甚至符號代替文字等情況。在「憶」的基礎上，及時作修補，使筆記有「完整性」。
三、改。仔細審閱筆記，對錯字、錯句及其他不夠准確的地方進行修改。其中，特別要注意與解答課後練習，學習目的有關的內容進行修改，使筆記有「准確性」。
四、編。用統一的序號，對筆記內容進行提綱式的、邏輯性的排列，註明號碼，梳理好整理筆記的先後順序，使筆記有「條理性」。
五、分。以文字或符號、代號等劃分筆記內容的類別。例如，哪些是字詞類，哪些是課文分析類，哪些是課後習題解答等等。為分類摘抄做好准備，使筆記有「系統性」。
六、舍。省略無關緊要的筆記內容，使筆記有「簡明性」。
七、記。分類抄錄經過整理的筆記。同類的知識，抄在同一本本子，或一本本子的同一部分里，也可以用卡片分類抄錄。這樣，曰後復習，使用就方便了，按需所取，綱目清晰，快捷好用，使筆記有「資料性」。
以上就是我個人對學習方面的一些心得體會,可供大家參考。
最後祝各位身體健康，工作順利。謝謝大家。

『柒』 如何做好班級的管理工作 優秀班主任工作經驗交流

尊敬的各位領導、老師們：大家好！
十分感謝學校領導和級組給我提供了這樣的平台，讓我有機會把自己擔任班主任的一些工作心得體會與諸位優秀老師分享。今天我發言的題目是：一顆責任心+兩種勤方法=優秀班主任。首先，我想談談責任心：
今年5月，「最美司機」吳斌被飛入車內的鐵片擊中，肝臟破裂、多根肋骨折斷，但他在生命的盡頭，依然忍痛緩緩靠邊停車，確保了全車乘客安全。想必大家都熟悉這個感人事跡，我想吳斌能夠做出這樣的舉動，這與他高度的責任心是分不開的。而班主任工作也是一份肩負肩負責任的工作，既要教會學生文化知識，還要教會他們為人處事。作為一名班主任的我，有一句話是深深印在自己的腦海中的，那就是「一切為了學生，為了學生的一切，為了一切學生」。第一次做六年級的班主任，這幾個月來我遇到了許多麻煩，許多事情也是第一次碰上的，加上因為母親生病住院，還要照顧兩個小孩，壓力挺大的，有時候班裡遇上一些瑣事，真想隨便糊弄糊弄過去就算了。可是每次自己總是放心不下，有時班裡那個同學生病了，會擔心他好了沒有；有時看到某個學生低頭喪氣，會擔心他家裡是不是發生了什麼事情；有時候某個學生考試考得不好，需不需要及時開導他。放心不下好多東西，因為我深知自己所肩負的責任。責任心是做好班主任工作的前提，有了高度的責任心，才能真正做到：把別人的孩子當作自己的孩子來教，關愛學生，關注學生的前途命運。這樣才能把教書育人的工作做扎實。只要有了高度的責任心，樹立「班興我榮，班落我恥，以班為家，榮恥與共」的意識，就會在工作中想方設法把班級管理好，從而營造一個和諧的學習生活環境，得到學生的擁護和愛戴。
其次，我想談談兩種勤方法。
我是農村長大的，從小父親就告訴我：種田如果你「糊弄」莊稼了，你也會被它所「糊弄」，最後就是顆粒無收。相反，如果你捨得下功夫，莊稼也會雙倍報答你。我想管理班集體也跟農民種田一樣，你勤管理了，才會有好成果回報你。管理中的「勤」，我認為要從兩方面做起：一是嘴巴勤，二是腿勤。
首先從「嘴巴勤」說起吧！「嘴巴勤」主要用在平時對學生的關心和思想教育上。比如，天氣涼了，你要多囑咐他們注意添衣服；感冒發燒了，你要提醒他們按時吃葯、多喝水；上下樓梯時，多提醒他們注意安全；放學送學生出校門時多提醒他們回家的路上注意安全等。這些雖然都是小事，都是我們隨口可以說，順手可以做的，然而很多時候都被我們忽略了。可是就是這些簡單而又不經意的舉動，卻是最能夠讓學生感受到班主任對他們的關愛。這也是讓他們信任你，喜歡你，喜歡聽你的課，聽你的教誨的有效方法。當然，單單這些還遠遠不夠。還要具體問題，具體分析。六年級的學生正處在青春期，他們有時有逆反的心理，分不清是非，容易沖動犯錯誤，一不注意甚至走上犯罪的道路；所以我每個星期一都會專門利用半個小時的時間把自己最喜歡看的電視節目《今日說法》、《懺悔錄》裡面的事例與他們分享並進行思想教育，讓他們知道許多犯罪分子都是因為一時沖動而造成大錯，結果懺悔一生的。講多了，現在班裡的男生都有一句這樣的口頭禪：沖動是魔鬼。說到這，我得說說我班的羅毅同學，他是五年級轉入我班的新生，之前曾有過拿菜刀去學校打架的不良行為。我了解他的性格後，先放幾期的《懺悔錄》給他看，同時每天中午都會花20分鍾給他補課，並經常找他談心，讓他就覺得老師在關心他。經過一個多月的思想教育和正面引導，他改掉了許多不良習慣，學習態度也端正了，還能主動為班裡做好事。最令我感動的是有一次中午因開會耽擱了午飯時間，他主動到辦公室說：「周老師吃飯啦！」雖說是一句再平凡不過的話，但是我真的很感動，他懂事了，有禮貌了！我想，這就是「嘴勤」收獲的成效吧！另外，我們平時開展工作中要用放大鏡看學生的優點，用縮小鏡看學生的缺點。就像陳校長經常說的：「每個人都有優缺點，學生們出現的閃光點，我們嘴巴千萬不要吝嗇，要及時給予表揚，讓學生在班主的任信任中不斷重獲自信，改正缺點得到進步。」我曾經聽到學生在背後議論我們班主任像一隻老母雞天天「嘰嘰咕咕」說個還停。我想說如果沒有我們這些老母雞看護著你們，也許有些學生已經受傷或者偏離正常軌道了，還能這么好的健康成長嗎？
其次是腿勤。作為班主任，「勤」是基礎，時間的付出是保證。要勤跟班，常常到學生中去。只有這樣，才能真正了解班級的基本情況，掌握學生思想動態，及時地了解學生的動態，發現學生存在的問題，對班級工作就會心中有數。同時，也能增強師生之間關系。所以我經常課前或課間到教室里轉一轉，有時的確能發現一些問題，針對出現的問題及時採取必要的措施。
總之，班主任工作千頭萬緒，學生的吃喝拉撒，衣食住行，學生的安全、品德、學校布置的各項工作，都需要班主任逐一落實。只要你有一顆高度的責任心，工作中「勤」字當頭，你一定可以成為一名優秀的班主任。當然，同樣的工作每個班主任都會有不同的處理方式，並且不同的班級，不同的年齡段的學生，我們的方式方法也不盡相同。以上只是我個人的一點小小心得體會，我相信在座的老師有做得比我更好的地方，希望我們在這方面多交流，多溝通，讓我們的班主任工作做得更好。由於我的經驗不足，加上寫作水平不高，如果有說得不好或缺乏條理的地方，還請各位教師批評指正。謝謝大家傾聽！最後祝願幸福和快樂伴隨著您生活的每一天！

『捌』 求擬標題，我們班最近要搞一個學習經驗交流會，求一個與主題有關且響亮的標題，放在ppt首頁！多謝

思想的碰撞，知識的沉澱