體育特長生跑步多少才合格
A. 我是一名體育特長生，幾天後就要比賽了，可是最近跑步總是沒有力氣，怎麼辦
給你到了疲勞期，也就是運動超量，你要很好的調整自己，最近不要過於運動量，要堅持鍛煉，掌握好鍛煉方法，如果幾天後還覺得無力，那就趕緊去看醫生吧
B. 體育特長生可不可以只練跑步
當然不可以啦，每一個特長生竟然是體育生，就要進行比較全面的體育鍛煉，然後還要有針對性的專項訓練才可以
C. 中考體育考試800米 幾分幾秒 滿分啊幾分幾秒合格
每個地區都不一樣的，最好還是問老師
我這邊女生3分45秒滿分（因為我是女生就沒問男生的標准）還有不造及格，反正我聽的是5分鍾就只能拿1分。坐標南京
D. 中考體育特長生100米跑多少秒就可以
既然是特長生，你能跑多少跑多少，這雖然是考試不像比賽，但是這也是很好的鍛煉啊！給自己測下100米啊！
E. 一般人800米跑步及格成績
800米跑，初二女生4分02秒可得及格分6分。
以義烏市初中學生體質體能測試評分標回准為例，答800米跑，初二女生3分22秒跑完全程可得滿分10分，4分02秒可得及格分6分；
初三女生3分15秒跑完全程可得滿分10分，3分55秒可得及格分6分。另外，只要跑完全程就可以得5分。800米跑可以說是最能體現學生體能的一個測試。
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根據「義烏市初中學生體質體能測試評分標准」，1000米跑，初二男生3分50秒跑完全程可得滿分10分，4分30秒可得及格分6分；初三男生3分35秒跑完全程可得滿分10分，4分15秒可得及格分6分。
800米跑，初二女生3分22秒跑完全程可得滿分10分，4分02秒可得及格分6分；初三女生3分15秒跑完全程可得滿分10分，3分55秒可得及格分6分。
另外，只要跑完全程就可以得5分。「烏傷風華」以此為標准做了一個簡單統計，班裡沒有體育特長生，全班42名學生，只有一名男生跑進了3分50秒，可以獲得滿分；17名學生跑進及格分以內；半數以上都只是跑完了全程，只能得到5分；另外未跑完全程的兩名女生沒有成績。
F. 男子高考體育800米多少及格
根據國家學生體質健康標准女生耐力跑單項評分表規定
合格線為：
初中：回初一答4＇55＂，初二4＇50＂，初三4＇45＂
高中：高一4＇40＂，高二4＇38＂，高三4＇36＂
大學：大一／大二4＇34＂，大三／大四4＇32＂。
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中長跑的姿勢要保持平衡。跑步時身體微微前傾，與地面的角度約為80～85度。女孩的速度相對較慢，保持在85度左右。跑步時，你應該注意你的頭和胃，並保持你的手與你的腳自然，以減少你的身體顫抖的從一邊到另一邊，減少不必要的能源浪費（顫抖的從一邊到另一邊當有人跑步是最佳矯正側）。
在中長跑結束時，人體已經處於疲勞狀態，很難提高技術和速度。此時需要增加軀干前傾（男性為80度，女性為85度），以推動身體向前。為了平衡這種前傾，自然要加強擺的協調性，增加上肢的擺動幅度，從而促進仰泳的技術動作而不變形，最終達到提高仰泳的效果。
G. 中考體育特長生有什麼要求嗎
中考體育特長生是對具有運動天賦的中學生的一個優惠政策，有利於促進體育運動內的容開展。體育特長生要滿足以下條件。
1、項目要求。體育特長生招生項目：田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、武術、擊劍、圍棋、輪滑、舉重、游泳、射箭、射擊、健美操。對於其他體育、藝術類招生項目，須報經市教育局審批後，方可按照有關特長生招生政策進行招生。
2、學業水平要求。在初中階段學業水平良好，綜合素質評價合格，體育、藝術方面具有突出才能和表現的初中畢業生。文化成績必須達到普通高中招生最低錄取控制分數線60% 。
3、體育特長要求。在初中階段參加國家、省、市、區教育行政部門、體育行政部門、省學生體育協會組織的學生體育競賽（不含趣味運動會和單項技術比賽），集體項目或單項比賽獲國家比賽前16名，或省級比賽前8名，或市級比賽前6名，或區縣級比賽前3名的初中畢業生。獲獎項目須與體育特長生招生項目一致。
H. 高考體育特長生跑800最好的成績多少
一般體育特長生需要經過省級教育考試院專門組織的測試，最低的要達到國家二級運動員標准，有的要求達到一級。比如男子800米，一級 1』54「50 、二級 2『03」。
I. 我跑步跑的很慢，老是墊底，我還是體育特長生，在跑1000米時，所謂的跑步極點我老是呼吸困難，想停下
應該有策略的去跑步，跑步時不能忽快忽慢，這會影響心臟的。你跑步內要盡量保持勻速，不容過也要依據情況來加速減速。其實長跑最主要還是要多跑多練。在此向你提幾個小竅門：在加速時點起腳尖，要有個扒地的動作，腳要有意識地去向後蹬，跑1000米必須均勻分配體力，身體可以適當向前沖一點，彎道千萬不要加速，這樣是吃虧的，你要去調整自己，最後沖刺時，保持肌肉綳緊，步幅和擺臂要大，跑完之後別立馬停下來，哪怕再難受再累也不能坐地上，堅持一下四處走走，讓心率慢慢的慢下來，過了一會兒再休息，不要大口大口地喝水。
你一定要對自己有信心！
J. 中考體育特長生3000米跑步時間是多少
= =初中生正常18分鍾差不多，初中體育生最少要達到15分 像我高一時是跑12 .24這樣，12分算快的