培養高中體育特長生工作總結

A. 高中體育特長生來談心得

我是05年大學體育特招生，徑賽800專項。
對於100M，以前注意一位歷史最佳成績內10秒3的隊友訓練時容候的一些經驗，希望對你有用。
每天訓練八組，熱身至少5--8公里，
前四組，每組一個400M全速沖刺（一分內），3個100M（12秒內）每組做完再做一系列深蹲，橫筋拉腿等
休息十分鍾至20分鍾，
後四組，400M（1分20）100M（13秒5）同上

注意：訓練之後的放鬆恢復工作相當重要，消除疲勞和緩解肌肉鬆緊度壓力，放鬆質量高的百分百有助於第二天的訓練。

想要好的成績就必須得下苦功堅持，並制定一個良好完善的訓練指標。
希望以上的一點建議對你有幫助。預祝你取得好成績。

PS：建議不要走體育生路線，除非你的成績萬里挑一，否則你日後的路會很窄，我當初進入大學後就轉系了，呵呵。

B. 高考體育特長生測試後怎麼寫總結

訓練、檢查與管理的重要。
沒有範文。
以下供參考，
主要寫一下主要的工作內容，如何努力工作，取得的成績，最後提出一些合理化的建議或者新的努力方向。。。。。。。
工作總結就是讓上級知道你有什麼貢獻，體現你的工作價值所在。
所以應該寫好幾點：
1、你對崗位和工作上的認識2、具體你做了什麼事
3、你如何用心工作，哪些事情是你動腦子去解決的。就算沒什麼，也要寫一些有難度的問題，你如何通過努力解決了
4、以後工作中你還需提高哪些能力或充實哪些知識
5、上級喜歡主動工作的人。你分內的事情都要有所准備，即事前准備工作以下供你參考：
總結，就是把一個時間段的情況進行一次全面系統的總評價、總分析，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。
總結的基本要求
1．總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。
2．成績和缺點。這是總結的主要內容。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是怎樣產生的，都應寫清楚。
3．經驗和教訓。為了便於今後工作，必須對以前的工作經驗和教訓進行分析、研究、概括，並形成理論知識。
總結的注意事項：
1．一定要實事求是，成績基本不誇大，缺點基本不縮小。這是分析、得出教訓的基礎。
2．條理要清楚。語句通順，容易理解。
3．要詳略適宜。有重要的，有次要的，寫作時要突出重點。總結中的問題要有主次、詳略之分。
總結的基本格式：
1、標題
2、正文
開頭：概述情況，總體評價；提綱挈領，總括全文。
主體：分析成績缺憾，總結經驗教訓。
結尾：分析問題，明確方向。
3、落款
署名與日期。

C. 如何提高高中體育特長生綜合素質

隨著我國現代教育制度的發展，越來越多的學生開始選擇成為一名特長生，以此為跳板，進入到更好的大學學習，並成為一名專業性人才。大部分的體育特長生進行體育訓練是以升學為目標，所以他們在學校所接受的訓練與其他的體育運動員的專業訓練有著很大的差別。
一、體育特長生現狀分析
據調查顯示，現在參加體育高考的特長生，大部分都為文化課成績較差，如果單純只通過文化課考試無法考上更好的大學，進而選擇成為特長生才加體育考試。他們大多數的身體素質也和一般學生一樣，抱著嘗試的心態投入到了特長生的大軍中。他們沒有經歷過專業的訓練，沒有特長領域，在體育方面可謂是一片空白。這就導致了教師在進行體育教學的時候難以把握好准確的方向，但從好的方面說，這樣的學生往往可塑性比較強。
二、如何提高高中體育特長生綜合素質
1 加強思想品德教育
要想保證高中體育特長生綜合素質的提高，加強思想品德教育十分重要。在人們的固有思想里，體育生是一個不容易被管教的學生群體，往往在他們中間會誕生許多問題少年違反校規校紀，做著不屬於他們那個年齡段的事情。高中階段是人生過程中的青春期，大都比較叛逆，在這個階段，學生的生理心理都會日漸成熟，身體各項機能也處於成型階段。所以這個時候加強思想品德教育就顯得十分重要，教師在這一階段要狠抓體育特長生的思想品德教育，發現問題，採取正確的途徑，及時解決，改變學生不良習慣，幫助其形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。
2 協調好文化課和專業課關系
單是專業課的學習往往不夠，因為只擁有良好的專業課成績，就失去了當時成為特長生的初衷。教師要合理安排好學生的日常訓練和文化課學習，盡量不佔用學生的學習時間進行專業訓練。專業課老師也要督促學生日常的文化課學習，和文化課老師相配合，保證學生的文化課成績和體育專業課成績共同提高。只有文化課和專業課共同發展，才能塑造出一名合格的體育特長生。因為特長生在學文化課的同時也要學習專業，學業壓力就較其他學生而言大了許多，這就要求老師協調好文化課和專業課的關系，幫助學生提升自己，取得優異的成績。
3 保證專業訓練的全面、多樣化
體育老師要保證體育專業訓練的全面多樣化，比如對所有項目的體育特長生都進行多種項目的體育訓練。現在大多數高中都對體育特長生的訓練都採取簡單粗暴的針對性力量型訓練，比如說對於田徑選手，就是無休止的跑步訓練。高中學校應該對體育特長生展開多方面的訓練項目，而不是只是進行單一的訓練，比如，可以對體育特長生進行仰卧起坐、俯卧撐、直膝跳、蹲跳、引體向上、高抬腿等多種訓練方式相結合。每一項不同的訓練項目都可以幫助體育特長生訓練不同的身體部位，給學生展開全面的專業化訓練。而且多樣化的訓練項目可以幫助訓練擁有更好的效果，培養學生成為一個全面發展的體育特長生。
4 制定訓練管理制度和計劃
據調查，大部分體育特長生的都比較貪玩，好動，對於老師而言管理上就有了一定的難度。教師要有一套嚴格的制度來制約管理特長生，對於日常的學習、訓練都要有相應的明確規定，同時加強和學生及班主任的溝通，全方位的了解學生的現狀。教師也要制定出合理的訓練計劃，在訓練過程中不斷的改進，尋找真正適合學生的科學訓練方法，有針對的實施到不同的學生身上，有效的提高學生的成績。
5 注重訓練結束後的飲食等
飲食的均衡對於每個人而言都很重要，而對於體育特長生這種需要高強度訓練，高消耗的群體而言，飲食的搭配顯得更加重要。在飲食的選擇上要多食用有益於身體健康的綠色食物，多吃蛋白粉等有助於增加肌肉的食物，讓營養跟隨日常的消耗。保證學生的身體健康，強健的體魄是一切得以實施的前提。
三、總結
大部分的體育特長生進行體育訓練是以升學為目標，所以他們在學校所接受的訓練與其他的體育運動員的專業訓練有著很大的差別。他們不能將所有的經歷都放到專業訓練上，體育特長生還有很繁重的文化課學習，這就導致他們的專業訓練時間短，整體學習任務較為繁重。為了提高其綜合素質，要對體育特長生進行全面的身體素質訓練，加強思想品德教育，協調好文化課和專業課的關系，保證訓練的全面多樣化，制定相對應的訓練管理制度，在飲食方面也要注意，為學生以後打好基礎。要促進學生的全面發展和綜合素質的提高，成為一名德智體美勞全面發展的優秀特長生，在以後的人生道路上取得良好的進步。

D. 特長生培養工作總結

現將我校一年來的工作總結如下： 一、加強思想政治工作，為學專校發展提供強有力的思想保屬證。 8．重... 這些活動的開展，使學生有了充分發揮個人特長和聰明才智的機會和空間，廣大學生在活動中受到教育，陶冶了...

E. 淺談如何提高高三體育特長生的訓練成績

隨著我國現代教育制度的發展，越來越多的學生開始選擇成為一名特長生，以此為跳板，進入到更好的大學學習，並成為一名專業性人才。大部分的體育特長生進行體育訓練是以升學為目標，所以他們在學校所接受的訓練與其他的體育運動員的專業訓練有著很大的差別。
一、體育特長生現狀分析
據調查顯示，現在參加體育高考的特長生，大部分都為文化課成績較差，如果單純只通過文化課考試無法考上更好的大學，進而選擇成為特長生才加體育考試。他們大多數的身體素質也和一般學生一樣，抱著嘗試的心態投入到了特長生的大軍中。他們沒有經歷過專業的訓練，沒有特長領域，在體育方面可謂是一片空白。這就導致了教師在進行體育教學的時候難以把握好准確的方向，但從好的方面說，這樣的學生往往可塑性比較強。
二、如何提高高中體育特長生綜合素質
1 加強思想品德教育
要想保證高中體育特長生綜合素質的提高，加強思想品德教育十分重要。在人們的固有思想里，體育生是一個不容易被管教的學生群體，往往在他們中間會誕生許多問題少年違反校規校紀，做著不屬於他們那個年齡段的事情。高中階段是人生過程中的青春期，大都比較叛逆，在這個階段，學生的生理心理都會日漸成熟，身體各項機能也處於成型階段。所以這個時候加強思想品德教育就顯得十分重要，教師在這一階段要狠抓體育特長生的思想品德教育，發現問題，採取正確的途徑，及時解決，改變學生不良習慣，幫助其形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。
2 協調好文化課和專業課關系
單是專業課的學習往往不夠，因為只擁有良好的專業課成績，就失去了當時成為特長生的初衷。教師要合理安排好學生的日常訓練和文化課學習，盡量不佔用學生的學習時間進行專業訓練。專業課老師也要督促學生日常的文化課學習，和文化課老師相配合，保證學生的文化課成績和體育專業課成績共同提高。只有文化課和專業課共同發展，才能塑造出一名合格的體育特長生。因為特長生在學文化課的同時也要學習專業，學業壓力就較其他學生而言大了許多，這就要求老師協調好文化課和專業課的關系，幫助學生提升自己，取得優異的成績。
3 保證專業訓練的全面、多樣化
體育老師要保證體育專業訓練的全面多樣的明確規定，同時加強和學生及班主任的溝通，全方位的了解學生的現狀。教師也要制定出合理的訓練計劃，在訓練過程中不斷的改進，尋找真正適合學生的科學訓練方法，有針對的實施到不同的學生身上，有效的提高學生的成績。